Эффективные способы избавления от второго подбородка

С возрастом мышцы лица ослабевают и теряют тонус, мышечный каркас начинает менять форму, что приводит к появлению второго подбородка, отвисанию нижнего края щек и деформации овала лица. Хирургическое вмешательство легко решит эту проблему. Однако, существует несколько способов, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях. В публикации поговорим о том, как устранить второй подбородок с помощью упражнений, массажа, специального эластичного бинта и эффективных домашних масок.

Основные методы устранения второго подбородка

Появление второго подбородка в большинстве случаев свидетельствует о лишнем весе. Однако это может быть спровоцировано и другими факторами: генетической предрасположенностью, изменением состояния кожи с возрастом, рядом заболеваний, нездоровым образом жизни. Решить такую проблему, конечно, можно с помощью хирургической операции. Но зачем прибегать к таким кардинальным методом, если существуют эффективные способы избавиться самостоятельно от второго подбородка.

Далее рассмотрим ряд рекомендаций, которые помогут устранить или уменьшить проблему второго подбородка в домашних условиях. Для избавления от жировой складки можно применять специальную гимнастику для лица, массаж, маски из натуральных компонентов, специальный бинт от второго подбородка, но наилучший эффект даст комплексное использование всех этих средств.

Комплекс упражнений от второго подбородка

Один из наиболее действенных методов устранения второго подбородка – это гимнастика для лица. Есть целый комплекс упражнений, которые были разработаны с учетом особенностей мышц на лице. Они помогут улучшить кровообращение, укрепить этот участок и сделать кожу на нем более упругой, подтянутой, придать ей эластичность. Если вы отнесетесь к вопросу выполнения этого комплекса со всей ответственностью, то избавление от неприятного эффекта наступит уже через месяц регулярных занятий. В комплекс входят следующие упражнения:

1. Прогулочная ходьба с книгой на голове.

Если вам кажется, что такой метод помогает только укрепить осанку, то это вовсе не так. Достаточно каждый день 10-15 минут уделять ходьбе с более-менее тяжелым томиком на голове спокойным шагом, и прямой будет не только спина. Таким образом вы сможете устранить и второй подбородок. Не обязательно ходить с книгами, можно использовать этот метод и в сидячем положении, например во время чтения или просмотра телевизора.

2. Упражнения для языка.

Это может показаться чем-то странным на первый взгляд, однако язык сможет помочь вам избавиться от указанного дефекта в домашних условиях. Высуньте язык, пытаясь как бы достать им до носа, а потом до самой нижней точки вашего подбородка. Последнее упражнение – это выполнение «восьмерок» языком в воздухе.

3. Груз для подбородка.

Представьте, что в нижней части вашего лица висит тяжелый предмет. Пытайтесь поднимать его, не спеша, запрокинув голову назад. Затем нужно очень медленно возвратить голову в ее исходное положение. Этот способ нужно применять около 5-6 раз за сутки для достижения желаемого эффекта.

4. Комплекс с кулаками.

Подоприте лицо кулаками. Старайтесь опускать голову к низу, одновременно мешая себе подпертыми кулаками.

5. Упражнения на гласных звуках.

Нужно напрячь мышцы лица и говорить с усилием поочередно звуки «у» и «и».

6. Комплекс для губ.

Запрокиньте назад голову и натяните так сильно, как сможете, нижнюю губу на верхнюю, а потом с усилием потяните ее вниз, стараясь как бы достать до подбородка.

7. Упражнения лежа на спине.

Чтобы выполнить это упражнение, необходимо лечь и запрокинуть за голову руки. Напрягитесь и с определенным усилием, оторвите голову от поверхности и посмотрите на ваши пальцы на ногах. Вы должны ощущать, как тело становится очень тяжелым. Через 1 минуту примите исходное положение лежа, а затем повторите все эти действия. Упражнение нужно повторить не меньше 10 раз.

8. Повороты головы.

Необходимо поочередно наклонять и поворачивать голову в разные стороны 10-15 раз.

Гимнастика для мышц подбородка: видео

Массаж для избавления от жировой складки

Для лучшего эффекта можно также делать массаж в домашних условиях, который разработан с учетом особенностей такого недостатка, как второй подбородок. В первую очередь, так вы сможете улучшить процесс кровообращения, обмена веществ и активизировать рассасывание жиров в тканях.

Массаж для устранения второго подбородка:

1. Нанесите на эту область крем для массажа, отвар на меде или небольшое количество розовой воды.
2. Разглаживайте с помощью пальцев этот участок от центра до ушей, делая движения с каждым разом все быстрее.
3. Слегка постукивайте по коже пальцами в ту же сторону.
4. Можно еще пощипывать область подбородка для улучшения кровообращения.
5. Старайтесь слегка разминать кожу.
6. Закончить сеанс такого массажа можно разглаживающими движениями, как в пункте № 2.

Для быстрого избавления от второго подбородка самостоятельное выполнение массажа должно проходить каждый день в течение месяца, обязательно вместе с комплексом упражнений и применением косметических масок.

Если вы опасаетесь возвращения этого недостатка, то по истечении нескольких недель курс можно повторить в качестве профилактики.

Эластичный бинт (бандаж) от второго подбородка

Избавиться от дефектов и возрастных изменений в виде второго подбородка можно при помощи эластичного бинта. Достаточно ежедневно обматывать им лицо, и положительный эффект не заставит себя долго ждать. Процедура поможет сохранить четкий контур лица, позволит поднять подбородок, а также предотвратить отвисание кожи. Можно использовать обычный аптечный эластичный бинт или приобрести специальный бандаж от второго подбородка.

Регулярное обматывание лица эластичным бинтом оказывает разглаживающее, подтягивающее, лимфодренажное и омолаживающее действие. Эластичный бинт создает необходимую компрессию (постоянное давление), благодаря чему улучшается кровообращение и стимулируется процесс расщепления жира. Помимо этого восстанавливаются мышцы после дневного напряжения, и снижается сила притяжения, которая негативным образом сказывается на тонусе лица.

Для дополнительного эффекта разглаживания жировых отложений перед тем, как надеть эластичный бинт, можно смазывать кожу антицеллюлитным кремом.

Носить бинт можно в течение дня, занимаясь привычными делами, также рекомендуется оставлять его на ночь, если это не доставляет дискомфорта.

Сегодня многие косметологи советуют систематически накладывать на лицо эластичный бинт, поскольку такие мероприятия оказывают выраженный эффект и без хирургических вмешательств. Особенно, если сочетать процедуру с применением корректирующих косметических средств и выполнением массажа и специальный упражнений для подтяжки проблемной зоны.

✂ ПРОМОКОД: на всю израильскую косметику Christina скидка -10 %!

Вводите промокод sk1dkaAdm на сайте при оформлении заказа!

💦скидка на все товары магазина;

💦натуральный состав профессиональной косметики;

💦омоложение, увлажнение и защита кожи.

Действует при заказе от 8 000 рублей, не суммируется с другими акциями и скидками.

Получить скидку

Как и любой другой косметический метод, ношение эластичного бинта для коррекции лица, имеет свои противопоказания:

• различные патологические состояния сердечно-сосудистой системы;
• гипертоническая болезнь;
• кожные повреждения в области ношения бинта;
• беременность и лактация.

Несмотря на безболезненность процедуры, все же придется столкнуться с некоторыми неудобствами. К примеру, чтобы привыкнуть ко сну в бандаже или бинте, потребуется как минимум несколько ночей, в некоторых случаях процесс привыкания может затянуться и на недели.

Подтягиваем второй подбородок домашними масками

Указанные выше методы можно усилить, используя разнообразные домашние средства, к примеру, косметические маски собственного приготовления. Разумеется, можно приобрести готовую продукцию в аптеке, однако дома такие средства вы сделаете за минимальную стоимость и будете уверены в их качестве и натуральном происхождении.

Итак, давайте разберемся, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях при помощи масок и компрессов. Самодельные косметические средства помогают питать кожу полезными веществами, за счет чего активизируется выработка коллагена и эластина в клетках, после чего кожа подтягивается. Контур вашего лица станет гораздо четче и ровнее.

Маски держат на проблемном участке кожи примерно 30 минут, затем смывают водой комнатной температуры. Рекомендуется повторять такие процедуры через день.

Дрожжевая маска

1. Разводим в 1 столовой ложке молока (для сухой кожи) или воды обыкновенные дрожжи, предварительно раскрошив, чтобы было удобнее.
2. Растираем дрожжи, пока из них не получится паста без комков.
3. Емкость с пастой нужно укутать теплым полотенцем (или поставить куда-то в тепло).
4. Оставляем ее на полчаса, чтобы дрожжи успели подняться.
5. В результате вы получите массу, которую нужно обильно нанести на подбородок, зафиксировав сверху марлей.
6. Держите маску, пока она не станет твердой.
7. Смойте ее теплой водой.

Маска из картофеля

1. Отварите 2 небольших картофелины и приготовьте из них пюре. Оно должно быть максимально густым. Рекомендуется делать пюре на воде, однако для сухого типа кожи можно готовить с использованием молока.
2. В две столовые ложки пюре примешайте неполную 1 чайную ложку очищенной соли. Размешайте смесь.
3. Накладываем маску обильно на участок подбородка, фиксируем марлей и оставляем на время от 30 до 40 минут.
4. Смываем маску из пюре чистой водой.
5. Для более эффективного действия можно добавить в состав 1 чайную ложку натурального меда.

Маска из глины

Для этого рецепта подходит любой вид глины, однако рекомендуется использовать белую или черную:

1. Разводим 1 столовую ложку сухой глины в воде так, чтобы в результате масса получилась однородной и густой.
2. Накладываем ее обильно на кожу. Перед этим можно нанести питательный крем.
3. Ждем, пока глиняная маска высохнет. Затем нужно побыть с ней еще десять минут.
4. Далее смываем глину немного прохладной водой и наносим на кожу питательный крем.

Запомните, что ни в коем случае нельзя двигать шеей, когда масса затвердеет!

Яблочный уксус

1. Возьмите маленькое по размеру полотенце, поваренную очищенную соль и натуральный яблочный уксус.
2. Нужно развести в 1 стакане комнатной воды 1 ч. л. яблочного уксуса (его можно заменить 1 столовой ложкой лимонного фреша), 1 неполную столовую ложку соли.
3. Намочите этим раствором полотенце (можно только определенный участок), сверните его жгутом. Возьмите его за два конца и в быстром темпе хлопайте по коже.
4. Повторять эти действия нужно столько, сколько сможете, снова смачивая полотенце в смеси соли и уксуса.
5. Ополосните кожу чистой водой.

Компресс из коры дуба и зверобоя

1. Нужно залить 1 столовую ложку сухого зверобоя и 1 столовую ложку коры дуба двумя стаканами кипятка.
2. Варите настой на небольшом огне десять минут.
3. Снимите его с огня, накройте и подождите, пока он полностью остынет.
4. Процедите раствор.
5. Отлейте в две емкости до ¼ стакана настоя. Одну часть нужно подогреть, чтобы она стала горячей.
6. Намочите салфетку из ткани в горячем настое и приложите к подбородку, подержав 1 минуту.
7. Затем повторите то же самое с холодным отваром.
8. Чередовать эти действия нужно до 15 минут.
9. Ополосните кожу чистой водой или протрите кусочком льда.

Заключение

Таким образом, устранить второй подбородок можно без хирургического вмешательства. Добиться хорошего результата поможет комплекс из гимнастический упражнений для лицевых мышц, массажа, косметических процедур и использования эластичного бинта. Чтобы эффект был стойким, выполнять действия необходимо регулярно.