Как бороться с морщинами: пластические хирурги разорятся

Хотите замедлить старение кожи лица? Не спешите на курс инъекций ботокса, ведь результата можно добиться другими способами. Узнайте, как бороться с морщинами, и вы надолго останетесь молодой.

Главный метод — профилактика

Чем раньше начать профилактику, тем лучше: в идеале следить за кожей надо с 20 лет. Но начать никогда не поздно, поэтому предотвратите образование новых складочек:

1. Используйте уходовые средства и косметику, разработанную для вашего типа кожи. Не думайте, будто все продукты одинаковы, а надписи на этикетке — маркетинговая уловка. Жирная или сухая, проблемная или чувствительная кожа требует особого подхода.
2. Для предотвращения раннего старения смывайте макияж перед тем, как отправитесь спать. Очищение, применение тоника, нанесение питательного крема или антивозрастной сыворотки должны стать рутиной.
3. Правильно используйте омолаживающие продукты. Звездный косметолог Рене Руло, более 25 лет работающий со знаменитостями, говорит, что женщины заранее прибегают к антивозрастной косметике. Но продукты из линеек anti-age содержат агрессивные компоненты, ускоряющие метаболизм. Для молодой кожи воздействие оказывается вредным, поэтому юным красавицам нужны просто очищение и увлажнение.
4. Заранее начинайте борьбу с морщинами вокруг глаз, нанося специальный крем. Не экономьте на покупке, и потом вам не придется разоряться на пластику. Как предотвратить появление морщин в этой области? Используйте Total Eye Repair Creme, разработанный Руло: его можно наносить также между бровей и вокруг рта.
5. Пользуйтесь солнцезащитными средствами 365 дней в году, независимо от погоды. Лучи ультрафиолета проникают даже через облака, становясь одним из главных факторов, вызывающих старение.

Вы спросите, почему люди обращаются к пластическим хирургам, если предотвратить морщинки просто? Дело в том, что меры должны быть регулярными, а мало кто готов систематически работать над собой. Соблюдая эти правила на постоянной основе, вы надолго забудете о морщинах.

Правильное питание для гладкой кожи

Чтобы продлить молодость натуральными способами, скорректируйте меню. Введите в него продукты, богатые антиоксидантами, что позволит предотвратить повреждения клеток. Налегайте на следующее:

• зеленые овощи;
• авокадо;
• фрукты;
• лосося;
• орехи и семечки;
• ягоды.

Вдобавок пейте побольше воды, но не думайте, будто 8 стаканов в день достаточно для борьбы с морщинами на лице. Рене Руло заверяет, что  объема жидкости, подходящего всем людям, не существует. Количество воды меняется в зависимости от температуры воздуха, уровня физической активности, даже состояния здоровья человека. Чтобы рассчитать данные, воспользуйтесь приложением iDrated Water.

Соблюдайте и следующие правила:

• выпивайте стакан воды сразу после пробуждения;
• держите бутылку с жидкостью на прикроватной тумбочке;
• приклейте стикер на монитор и напишите напоминание — так вы не забудете пить в течение дня;
• всегда носите с собой бутылку чистой воды без газа и ароматизаторов.

Употребляйте достаточно жидкости, и кожа под глазами, вокруг рта и на лбу останется гладкой.

Морщины уже появились — подключаем ретиноиды

Хотя роль профилактики трудно переоценить, многие красавицы спохватываются после того, как морщины успевают появиться. А косметические бренды активно навязывают продукты с эффектом anti-age, и растеряться в обилии предложений оказывается легко. Чтобы не ошибиться, выбирайте средства с ретиноидами, ведь в их результативности можно не сомневаться (некоторые магазины предлагают подарочные сертификаты).

Американская организация FDA, занимающаяся контролем над пищевыми продуктами и медикаментами, неоднократно подчеркивала эффективность веществ. Согласно заверениям дерматолога Лесли Бауманна, ретиноиды доказывают действенность, когда нужно избавиться от дряблости покровов. При регулярном применении вы увидите прогресс через 6 недель и значительно улучшите состояние кожи за 6 мес.

Ретиноиды оказывают следующее действие:

• ускоряют обновление клеток;
• увеличивают выработку коллагена;
• уплотняют глубокие слои кожи.

В результате у красавиц не появляются морщины под глазами и вокруг рта: это подтверждает и дерматолог из Чикаго, Каролин Джейкобс. Она говорит, что рекомендует средства с ретиноидами всем. Благодаря их применению вы также избавитесь от акне, псориаза и дефектов кожи, возникших в результате чрезмерного воздействия ультрафиолета.

Перед применением некоторых средств (Дифферина, Ретина-А или Третиноина) следует проконсультироваться у дерматолога, но вы найдете доступный крем с ретиноидами и в магазине косметики.

Убедитесь, что правильно используете продукт:

• наносите на лицо небольшое количество средства, иначе возникновения покраснений и шелушений не избежать;
• для начала применяйте выбранный продукт через день, чтобы кожа успела привыкнуть к его действию;
• если вы используете препараты, выписанные дерматологом, задайте вопрос о совместимости с другими лекарственными средствами;
• наносите крем перед сном, а в течение дня используйте солнцезащитный спрей.

Хотя средства с ретиноидами не имеют противопоказаний, их нужно с осторожностью применять беременным и кормящим матерям. Возможна и индивидуальная непереносимость, когда после нанесения средства на сморщенные покровы человек жалуется на зуд, покраснения, сухость кожи и шелушения. В этом случае лицо следует умыть прохладной водой и отказаться от применения препарата.

Рецепты домашних масок против возрастных изменений

Если у вас появились морщины вокруг глаз, носогубные складки или бороздки между бровей, попробуйте следующие способы:

1. Оливковое масло станет источником антиоксидантов, благо оно богато витаминами A и E. Регулярно втирайте его в кожу, и получите глубокое увлажнение, необходимое для разглаживания морщинок. Можно и смешать компонент с глицерином и медом, взяв составляющие в равных частях. Наносите микс 2 раза в день, делая легкий массаж, и заметите улучшение тонуса кожи.
2. Семена сенного пажитника богаты витаминами и минералами, предотвращающими увядание покровов. Залейте горсть 1 стаканом воды, доведите до кипения и нанесите полученную жидкость на проблемные места. Если вы гадаете, как убрать гусиные лапки под глазами, используйте и масло пажитника, обрабатывая тонкую кожу 2 раза в неделю.
3. Нанесение алоэ вера повысит эластичность покровов, что приведет к их разглаживанию. Срежьте лист растения, удалите кожуру и приложите мякоть к проблемному месту на 15 мин. Если хотите усилить эффект, выжмите сок из алоэ (1 ч. л.) и смешайте с маслом из 1 капсулы витамина E. Время воздействия подобной смеси — 1 ч.
4. Имбирь, богатый антиоксидантами, заодно увеличивает выработку эластина. Смешайте щепотку порошка с 1 ч. л. меда и принимайте средство каждое утро. Чтобы улучшить результат, 2 раза в день пейте чай с имбирем.
5. Измельчите плод банана и нанесите пюре на пострадавшие области. Оставьте на 30 мин, смойте остатки и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Результат даст и смесь базовой составляющей с пюре авокадо и медом (в равных частях). Маску наносят на 20 мин.
6. Миндальное масло насытит покровы витамином E, железом, цинком и кальцием, что замедлит процессы старения. Чтобы морщины вокруг глаз исчезли, нанесите средство легкими похлопываниями и оставьте на 30 мин.

Использование натуральных продуктов позволит сделать кожу упругой, причем она не подвергнется действию консервантов и ароматизаторов.

Дополнительные способы разгладить морщины на лбу

Желающие отыскать средство, которое эффективно борется даже с глубокими складками на лбу, оценят следующие варианты:

1. Касторовое масло пригодится для разглаживания мимических морщин. Понадобится лишь нанести небольшое количество на проблемный участок, делая похлопывания. Оставьте масло на ночь, а утром смойте. Повторяйте процедуру каждый вечер: результат обеспечивается высоким содержанием рицинолевой кислоты, смягчающей кожу, и антиоксидантов.
2. Разгладить морщины на лбу и между бровями удастся и с помощью сока цитрусовых. Смешайте фрэш из лимона или апельсина с розовой водой (1:1) и наносите на лицо через день. Витамины C и E, необходимые для упругости покровов, позволят обрести молодой вид.
3. Складки несложно разгладить с помощью масла жожоба. Нанесите пару капель на кончики пальцев и втирайте в проблемные участки массажными движениями. Затем дайте воздействовать 20 мин и смойте.
4. Перед тем как сделать маску из меда, положите на лоб ткань, смоченную в теплой воде. Через пару минут поры раскроются, что усилит эффективность, и вы нанесете полезное вещество. Время воздействия составит 20 мин, причем повторять следует через день.

Зная, как бороться с морщинами в домашних условиях, вы избавитесь от огорчающих складок на лбу и между бровями. Важно лишь не ждать моментального результата, поскольку мимические морщины трудно удалить. У многих красавиц первые их признаки появляются к 20 годам, поэтому и борьба с многолетней проблемой будет продолжительной. Регулярно делая маски, вы добьетесь результата.

Еще несколько полезных авторских советов о том, как бороться с морщинами на лбу и между бровей, вы узнаете из видео:

Йога для лица как средство против морщин

Хотите, чтобы даже в почтенном возрасте кожа не сморщилась? Результата удастся добиться без пластических хирургов, что подтверждает Сима Содхи, эксперт по йоге для лица. Она говорит, что в этой области расположено более 52 мышц, которые нуждаются в регулярных тренировках. Держа их в тонусе, вы снимете лишнее напряжение, чего не добиться лифтингами. Выполняйте следующие упражнения:

✂ ПРОМОКОД: на всю израильскую косметику Christina скидка -10 %!

Вводите промокод sk1dkaAdm на сайте при оформлении заказа!

💦скидка на все товары магазина;

💦натуральный состав профессиональной косметики;

💦омоложение, увлажнение и защита кожи.

Действует при заказе от 8 000 рублей, не суммируется с другими акциями и скидками.

Получить скидку

1. Вытяните язык, насколько сможете, и задержитесь на 60 сек. Повторите 3 раза.
2. Надувайте щеки по очереди в течение 30 сек, затем выдохните воздух, сложив губы буквой «О». Повторите 4 раза.
3. Откиньте голову назад и вытяните губы трубочкой, словно для поцелуя. Задержитесь на 5 сек, затем вернитесь в исходное положение. Если у вас успели появиться морщины, а контур лица потерял четкость, упражнение избавит от неприятного явления. Сделайте его 5 раз.
4. Откройте рот, сложите губы, словно собираетесь произнести звук «О». Потом растяните их, как для улыбки. Чередуйте действия 10 раз.
5. Улыбнитесь, растянув губы, а затем сильно втяните щеки. Повторите 5 раз, чтобы избежать образования мелкой сеточки вокруг рта и глубоких морщин на щеках.
6. Чтобы сделать упражнение от «гусиных лапок», натяните кожу на лбу и на висках руками. Затем широко откройте глаза, задержитесь на несколько секунд. 10 повторений хватит для возвращения тонуса покровам.

В заключение наклоните голову сначала вправо, затем влево, чтобы потянуть мышцы, сделайте несколько круговых движений, чтобы предотвратить появление двойного подбородка. Ежедневно выполняя комплекс, вы избавитесь от существующих морщин и замедлите появление новых.

Заключение

Предотвращать изменения желательно еще в юном возрасте, правильно выбирая меры. Но даже если вы достигли средних лет, вам удастся как минимум замедлить образование морщин. Подход должен быть комплексным: вносите коррективы в меню, делайте специальные маски, находите время на упражнения. Главное, чтобы вы не ждали немедленного результата, а сделали заботу о внешнем виде частью ежедневного распорядка.