Особенности японской системы ухода за кожей лица
Идеальная фарфоровая кожа японок – вовсе не дар природы, а результат тщательной заботы о красоте и здоровье лица и тела. В «стране восходящего солнца» уход за собой – это целый ритуал, который состоит из нескольких этапов. В публикации поговорим о том, что представляет собой японский уход за кожей лица, как японки питаются и каких правил придерживаются для того, чтобы их кожа сияла красотой и здоровьем.
Принципы питания в Японии
Японки убеждены, что здоровье кожи напрямую зависит от качества питания, поэтому уделяют ему особенное внимание. Ниже приведены основные принципы правильного питания в Японии:
- Небольшие порции. Японцы уверены, что если подавать к столу большие порции, то человек съест больше, чем нужно организму. Соблюдать умеренность им помогают палочки «хаси». Конструкция этих палочек не позволяет брать большие куски еды.
- Рис – основа кухни. Он содержит полезные вещества: лецитин, олигосахарид (стимулирует работу кишечника) и другие.
- Употребление сезонных продуктов. Выбор продуктов для приготовления блюд в Японии во многом определяет время года.
- Главная цель – сохранить полезные свойства продуктов. Каждый повар старается открыть вкус даров природы и моря с минимальным использованием специй, чтобы продукты сохранили свои витамины и минералы.
- Зеленый чай для утоления жажды. Японцы, особенно старшего поколения, пьют зеленый чай несколько раз в сутки. Этот напиток является натуральным антиоксидантом и замедляет процессы старения кожи.
Правильное и здоровое питания – залог красивой кожи японок. Но только правильным питанием уход за телом, естественно, не обходится. Здесь была создана особая японская система ухода за лицом, об особенностях которой мы и поговорим дальше.
Очищение лица
Японский уход за нежной кожей лица обязательно включает многоступенчатую очистку. Она состоит из двух этапов: демакияж и умывание.
Этап первый – демакияж. Для снятия макияжа японки используют специальное гидрофильное масло (это азиатский продукт на основе растительных масел). Он позволяет удалить остатки даже самой стойкой косметики (помады, водостойкой туши и тонального крема). Наносят масло на сухую кожу, начиная с области щек, затем переходят в Т-зону и заканчивают другими зонами лица. Масло наносится исключительно руками. Японки не используют ватных дисков для ухода за кожей, так как они могут травмировать ее.
Этап второй – умывание. Для умывания в Японии используют легкие пенки и гели. Начинают умывание с Т-зоны, плавно переходя к другим частям.
Главное правило очистки лица – сократить до минимума количество соприкосновений кожи рук и лица. Японки очень бережно ухаживают за своей кожей, стараясь не травмировать ее резкими движениями.
Увлажнение кожи
Правильное и качественное увлажнение кожи – обязательный элемент японской системы ухода. Эта процедура также состоит из нескольких этапов.
Этап первый – сыворотка. Сыворотка подбирается индивидуально под каждый тип кожи. Это средство содержит в своем составе воду и полезные масла, которые усиливают эффект от последующего увлажнения. Наносится сыворотка легкими массирующими движениями на все лицо. Продолжать процедуру увлажнения можно после того, как средство полностью впиталось в кожные покровы.
Этап второй – крем для чувствительной кожи вокруг глаз. Наносить крем следует только безымянным пальцем, дабы не повредить нежную область.
Этап третий – крем против морщин. Крем наносится на те зоны, где образуются морщины (лоб, носогубные складки и внешние уголки глаз).
Этап четвертый – увлажняющая сыворотка. Такое средство используется для того, чтобы максимально увлажнить кожу, сделать ее мягкой и бархатистой.
Этап пятый – мягкий крем. Главная задача этого средства – удержать влагу в коже. Наносить крем необходимо не только на лицо, а и на шею.
Этап шестой – бальзам для губ. При уходе за лицом нельзя обделять вниманием губы. Их необходимо регулярно увлажнять.
Естественно, этапы ухода могут меняться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи. Однако эти правила являются базовыми для создания красивого образа.
Еще больше интересной информации про японский уход за кожей лица смотрите в видео:
Японский макияж
Стоит отметить, что в повседневной жизни японки, особенно старшего поколения, стараются использовать декоративную косметику по минимуму. А вот молодые девушки предпочитают яркий макияж глаз.
Четыре основных принципа японского макияжа:
- Светлое лицо. В Японии практически не используют популярных в европейских странах бронзаторов. Пудра подбирается на несколько оттенков светлее натурального цвета лица. При этом очень важно, чтобы тон лица был идеально ровным и натуральным.
- Тонкие брови. Брови у японок, как правило, очень тонки и выразительные, а их форма напоминает полумесяц.
- Макияж глаз. Поскольку у японок очень узкие глаза, они всеми возможными способами стараются сделать их более выразительными. Для этого в ход идут и тени, и подводка, и линзы, и даже накладные ресницы.
- Макияж губ. Как и европейские женщины, японки предпочитают классические оттенки помады для губ (красный, бордовый, малиновый).
Полезные совету по уходу
Еще несколько важных правил японской системы ухода за кожей лица:
- Очистка лица должна быть регулярной. Важно придерживаться всех этапов очищения и увлажнения каждый вечер, без перерывов.
- Очень важно защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. В Японии солнцезащитные крема не пользуются популярностью. Жительницы «страны восходящего солнца» отдают предпочтение зонтам и широким шляпам.
- Японская система ухода предполагает использование контрастных компрессов для улучшения кровообращения и тонизации эпидермиса.
- Применяется и водный массаж лица. Он не только способствует нормальному кровообращению, а и помогает сохранить упругость кожи.
- Механическая очистка лица с помощью грубых скрабов не пользуется популярностью в Японии.
- Один раз в неделю японки в обязательном порядке устраивают для своей кожи «разгрузочный день». В этот день они не используют никакой декоративной и лечебной косметики. При этом вечером обязательно проводится процедура очистки лица.
- Японки придают особое значение эстетике косметический процедур. В этом деле важна каждая деталь: и цвет, и запах косметических средств.
Заключение
Применяя японскую систему ухода за лицом, вы уже через месяц отметите положительный эффект: кожа будет идеально гладкой, шелковистой и сияющей. Придерживаясь этих правил, вы сохраните свое здоровье и красоту надолго.