Борьба с первыми морщинами: арсенал современной женщины

Первые морщины часто появляются так неожиданно, что многие впадают в панику и начинают применять все подряд, лишь бы остановить этот пугающий процесс. Делать этого ни в коем случае нельзя, таким подходом можно только ускорить старение кожи. В публикации поговорим о том, как избавиться от первых морщин с помощью народных способов дома и что выбрать в косметологическом салоне, какие упражнения необходимо включить в уход за лицом, как правильно выполнять массаж лица и какую косметику использовать при первых признаках увядания кожи.

Причины и механизм появления морщин

Во сколько лет появляются первые морщины и как убрать эти неприятные проявления возраста? Это зависит от разных факторов. Образ жизни, болезни, питание, эмоциональность, экология – все это и многое другое оказывают влияние на кожу и ее состояние. Процесс старения кожи можно разделить на несколько переходных периодов, которые почти у всех людей укладываются в определенные временные рамки:

  • появление мимических морщин;
  • углубление динамических морщин и образование слегка заметных складок в области лба, глаз и носогубного треугольника;
  • появление первых старческих морщин;
  • поражение морщинами всех частей лица из-за дряблости и обвислости кожи.

Старение кожи

Сначала появляются первые мимические морщины. Это происходит в возрасте 20-25 лет. Они почти незаметны и проявляются в те моменты, когда человек выражает свои эмоции. Их еще называют динамическими, так как они видны при движении лицевых мышц.

Если обнаружены первые признаки увядания, надо задуматься об особом уходе за кожей и начать уделять особое внимание ее питанию и увлажнению.

Мимические складки со временем приобретают более заметный вид и преобразовываются из динамических в постоянные. Морщины вокруг лаз, носогубные складки, на лбу и между бровями могут появиться уже в возрасте 27-30 лет. Это переломный момент, когда организм уже не способен быстро обновляться и вырабатывать достаточное количество нужных веществ.

В период от 30 до 40 лет обменные процессы замедляются, и начинается медленное саморазрушение организма. Так устроено природой, что к этому моменту основной внутренний потенциал оказывается израсходованным и без дополнительной подпитки и вмешательства извне сохранить молодость невозможно. В это время начинают появляться первые старческие морщины вокруг глаз, в области лба и около губ.

Со временем в слоях дермы замедляется выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты и их уровень резко снижается. Кровоток теряет свою интенсивность, регенерация происходит медленнее. Это приводит к тому, что кожа начинает терять влагу и питательные вещества. Недостаток этих веществ приводит к пустотам в слоях кожи, ее корпус провисает, и появляются глубокие складки. Активное старение кожи происходит после 50 лет. Морщины вокруг глаз, рта и на лбу меняют черты лица. Внешние уголки глаз и рта опускаются, область щек обвисает, прорисовываются четкие складки между бровями и на лбу.

Старение кожи

У некоторых людей эти периоды сдвигаются, и происходит раннее старение кожи. Провоцирующими факторами являются:

Как же все-таки моментально убрать морщины и мешки под глазами?
Как ни странно, ответ на этот неразрешимый вопрос нашелся в одной примечательной статье. Её автор молодая 38 летняя женщина, подробно описала, как ей удалось практически моментально избавиться от глубоких морщин и мешков под глазами, без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.

Читать далее >>

  • вредные привычки (алкоголь, курение, наркотическая зависимость);
  • резкие перепады веса;
  • плохое питание и злоупотребление диетами;
  • недостаток жидкости;
  • болезни;
  • частое воздействие на кожу внешних раздражителей (солнца, ветра, резких перепадов температуры).
  • наследственность.

Постоянное отравление организма алкоголем, никотином и другими токсичными веществами приводит в итоге к различным заболеваниям, которые негативно влияют на состояние кожи. У заядлых курильщиков и любителей спиртных напитков морщины появляются на 5-7 лет раньше, чем у тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Резкое снижение и набор веса тоже плохо отражаются на внешнем виде. Кожа растягивается, теряет свою упругость и начинает обвисать. Лицо полнеет и худеет в первую очередь, поэтому на нем такие перепады отражаются особо. Больше всего страдают область подбородка, скул и носогубного треугольника. При резком похудении в этих местах появляются морщины.

При плохом питании в дерму не поступает достаточное количество витаминов и других микроэлементов, которые участвуют в жизненно важных процессах. Это приводит к раннему старению. Недостаток жидкости тоже влияет на этот процесс и провоцирует преждевременное появление морщин вокруг глаз и в других участках, где кожа особо чувствительна.

Читать:  Уход за шелушащейся кожей лица у мужчин

Здоровое питание

Постоянное нахождение под активными солнечными лучами приводит к обезвоживанию, высыханию и утолщению эпидермиса. У любителей загара старение дермы происходит намного раньше. Поэтому, в летние месяцы, надо ежедневно использовать солнцезащитные косметические средства.

Болезни внутренних органов и наследственный фактор тоже играют немаловажную роль в том, в каком возрасте могут появиться первые складочки на лице.

Профилактика раннего старения

Образование морщин невозможно полностью предотвратить, но можно значительно снизить их количество в будущем, если заранее об этом позаботиться. Ухаживать за кожей лица надо с молодости.

Чем раньше и лучше начать  ухаживать за кожей, тем позднее понадобятся средства для борьбы с возрастными изменениями.

Молодой считается кожа до 25 лет. Но, проблемы с ней начинают тревожить уже в подростковом возрасте. И, чтобы не страдать от складок на лице после 20, надо с возраста после 13-14 лет освоить основные правила ухода за кожей.

Чтобы предупредить раннее появление первых морщин, надо придерживаться следующих правил:

  • вести здоровый образ жизни;
  • питаться здоровой и свежей пищей; Здоровое питание
  • ежедневно очищать и увлажнять кожу;
  • не пересушивать эпидермис средствами для устранения прыщей;
  • использовать косметику, подобранную по типу кожи;
  • не злоупотреблять декоративной косметикой;
  • защищать лицо от ультрафиолета;
  • применять для зоны вокруг глаз специальные средства;
  • выпивать ежедневно достаточное количество чистой воды (не менее 1,5 литров);
  • снимать макияж специальным молочком, лосьоном, тоником или мицеллярной водой.

Занятия спортом, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе стимулируют кровообращение и обменные процессы. Это положительно влияет на состояние дермы и позволяет дольше сохранить ее молодость. Прогулки на свежем воздухе

Кожа лица нуждается в ежедневном очищении. Даже если не была использована косметика, она все равно подвергается загрязнению. Снимать макияж и удалять остатки пыли, грязи и жира следует предназначенными для этой цели продуктами. В жаркое время года можно использовать лосьоны и тоники. В холодное – молочко. Чистая кожа «дышит» и лучше воспринимает питательные компоненты, что в итоге сказывается на ее эластичности и упругости.

Все косметические средства должны подбираться строго по типу кожи!

Для ухода за сухой кожей нежелательно использовать гели для умывания и лосьоны. Почти все они содержат компоненты, которые могут пересушить эпидермис и тем самым спровоцировать появление складок. Жирную кожу не стоит очищать спиртосодержащими жидкостями, так как они провоцируют еще большую выработку кожного сала.

Чрезмерное увлечение декоративной косметикой негативно сказывается на здоровье дермы. Особенно это касается тональных основ. Зона глаз тоже очень чувствительна. Чтобы избежать морщин вокруг глаз до 30 лет, не рекомендуется слишком ярко и часто красить глаза.

Макияж

Область возле век — это особая часть лица, нуждающаяся в отдельном уходе. И этот уход должен начинаться с 25 лет, когда становятся заметны первые морщины вокруг глаз. Нельзя обрабатывать эту зону обычным кремом для лица. Лучше пользоваться продуктами, созданными именно для ухода за кожей вокруг глаз.

Методы избавления от первых морщин

Первые признаки старения устранить гораздо проще, чем поздние проявления возраста. Средства от первых морщин разнообразны и почти все они доступны. В борьбе с ними можно прибегнуть к следующим методам:

  • процедурам в кабинете косметолога;
  • народным рецептам красоты на основе натуральных продуктов;
  • физическим упражнениям для мышц лица;
  • различным массажным техникам;
  • специальным косметическим средствам.

Способы косметологии

Обращение к косметологу требует определенных затрат, но зато он может предложить на выбор много разных способов омоложения. Среди самых популярных:

  • мезотерапия;
  • пилинг;
  • лазерная шлифовка;
  • фотоомоложение;
  • криотерапия.

Мезотерапия

Мезотерапия отлично подходит для устранения первых признаков старения. Это инъекционное введение под кожу препаратов, в состав которых входят активны вещества, восстанавливающие структуру эпидермиса и ускоряющие обменные процессы.

Пилинг тоже помогает избавиться от мелких складок. Он хорошо устраняет первые морщины на лбу и в области губ, но не избавляет от морщин вокруг глаз.

Лазерная шлифовка удаляет поверхностный слой эпидермиса, а вместе с ним и незначительные морщинки. Она стимулирует выработку коллагена и помогает замедлить процесс старения тканей. Процедура проводится курсом и не обходится без подготовительно и восстановительного периодов.

Фотоомоложение

Фотоомоложение улучшает тонус и текстуру дермы. Оно активирует выработку эластина и коллагена, улучшает кровообращение. Суть метода заключается в подаче в слои кожи квантов света, которые улавливаются определенными клетками. Старые и нездоровые составляющие эпидермиса разрушаются, а новые клетки образуются быстрее.

Читать:  Морщины: причины образования, способы предотвращения

Криотерапия представляет собой лечение холодом, — низкие температуры помогают дольше сохранить молодость тканей. Криотерапия позволяет замедлить процесс старения и активировать процессы, влияющие на улучшение состояния кожи.

Любая косметологическая процедура имеет свои противопоказания, о которых важно узнать до ее проведения!

Гимнастика для устранения морщин

Лицо тоже имеет мышцы, которые нуждаются в тренировках для поддержания тонуса. Гимнастика – отличное средство для предупреждения морщин.

Первые морщины под глазами, на лбу и между бровями, в области шеи и губ можно сгладить, ежедневно выполняя специальные гимнастические приемы. Их надо делать регулярно 1-2 раза в день.

Комплекс упражнений для мышц лица и шеи:

  1. В положении сидя откинуть голову, губы при этом должны быть сомкнуты, взгляд направлен на потолок. Совершить несколько жевательных движений.
  2. Надуть и сдуть щеки (5 раз). Втянуть, потом надуть их (5 раз). Опять надуть щеки и попробовать перекатить шарик воздуха из одной стороны в другую. Повторить 10-15 раз.
  3. Улыбнуться с закрытым ртом, широко, насколько позволяют сомкнутые губы. Проделать то же самое, но задержаться на улыбке на 5-10 секунд, потом вытянуть губы в трубочку и задержать их в таком положении тоже на 5-10 секунд. Гимнастика
  4. Выразительно произнести звук «О», опуская нижнюю челюсть как можно ниже.
  5. Открыть глаза и посмотреть вперед. Не двигая головой, посмотреть вверх-вниз, вправо-влево. Сделать по 10 таких подходов. Это упражнение помогает убрать морщины вокруг глаз.
  6. Широко открыть глаза и нахмурить брови. Расслабиться. Повторить 10-15 раз.
  7. Свести брови и сильно нахмурить лоб. Попытаться поднять брови как можно выше, широко распахнув глаза. Проделать этот прием 5 раз.
  8. Вытянуть губы в трубочку и проделать ими круговые движения влево, потом вправо по 5-10 раз.
  9. Попытаться пошевелить ушами. При этом должны быть задействованы боковые мышцы скул и надлобная часть лица.
  10. Сильно напрячь шею и скулы, резко расслабить их. Повторить 15 раз.

После выполнения упражнений надо расслабить лицо на 10-15 минут, находясь в неподвижном состоянии. При регулярных занятиях уже через месяц будет заметен результат.

Массаж

Массаж лица

Массаж лица тоже эффективен при появлении первых складочек. Его лучше выполнять в вечернее время или перед сном. Перед процедурой кожу надо очистить. Для массажа хорошо использовать натуральные масла (виноградный, абрикосовый, персиковый, миндальный) или крем.

Техника выполнения массажа лица от морщин:

  1. Плавными движениями скользить пальцами рук в направлении сверху от переносицы к вискам, потом снизу от висков обратно к переносице. Те же движения проделать в обратную сторону.
  2. Проделать пальцами одной руки восьмерку. Ее центр – переносица. Движения — от правого виска через нижнее веко к переносице, потом через верхнее левое веко к виску и вновь через низ к переносице и к правому верхнему веку.
  3. Легкими касаниями подушечек пальцев барабанить по области вокруг глаз, как бы вбивая крем или масло. Потом переместиться на все лицо, пройтись по щекам, подбородку, скулам, носу, лбу.
  4. Круговыми движениями по часовой стрелке нижней частью ладони массировать виски в течение 1 минуты.
  5. Нежными касаниями провести внешними сторонами ладоней от подбородка к вискам по скулам, касаясь лица внутренней стороной ладоней опустить руки по тем же линиям.

Все движения во время процедуры должны быть плавными и легкими. Нельзя растирать кожу, сильно надавливать на нее. Хороший массаж лица улучшает кровообращение и отток лимфы. Он помогает избавиться от морщин, отечности, дряблости кожи.

Народные рецепты от первых морщин

Нет денег на косметолога? Более дешевый и не менее эффективный способ избавления от первых морщин – регулярное применение средств на основе народных рецептов красоты. Фрукты, ягоды, овощи и другие доступные продукты содержат все необходимые компоненты для качественного ухода за кожей лица. При правильном и регулярном применении они дают заметные результаты.

В борьбе за молодость кожи лучшим оружием могут стать домашние маски, приготовление которых под силу абсолютно всем.

Рецепты масок против старения кожи и первых морщин на лице:

  1. Огуречная маска от первых мелких морщин. Измельчить 1 огурец. Наложить полученную кашицу на лицо, сверху прикрыть марлевой салфеткой, пропитанной оливковым или персиковым маслом.
  2. Оливковая маска от морщин вокруг глаз. 1 чайную ложку масла белых оливок смешать с 1 капсулой витамина Е, добавить 5 капель лимонного сока. Аккуратно смазать смесью область вокруг глаз. Через 15 минут, перед тем, как убрать смесь, надо слегка помассировать веки, а потом промокнуть кожу бумажными салфетками.
  3. Молочно-картофельная. 1 средний картофельный клубень, 2 десертные ложки пшеничной муки и 2 десертные ложки свежего молока. Картошку натереть и смешать с мукой и молоком. Распределить по лицу и области декольте. Маска из картошки
  4. Ржаная маска. Мякоть ржаного хлеба замочить в жирном молоке или сливках. Через 15 минут в полученную кашицу добавить 1 ложку оливкового масла. Наложить на кожу толстым слоем на 20 минут.
  5. Клубничная. Несколько ягод клубники растереть и перемешать с 1 большой ложкой меда. Добавить 1 маленькую ложку масла (виноградного, абрикосового, миндального) и 1 чайную ложку отвара ромашки. Через 25 минут снять салфетками, смоченными в теплом молоке.
  6. Если появились многочисленные морщинки на лбу, следует применять маску-компресс в виде повязки. Область лба надо смазать оливковым, персиковым или виноградным маслом, сверху наложить пергаментную повязку и перевязать все бинтом. Ходить с такой повязкой можно хоть весь день. Масло от морщин
  7. Сметанная. Эта маска не только устраняет складки, но и отбеливает кожу. Сметану смешать с измельченной петрушкой и распределить по лицу. Через 15 минут удалить смесь салфетками и ополоснуть прохладной водой.
  8. Яичная. Желток куриного яйца взбить и смещать с 1 маленькой ложкой оливкового масла и 5 каплями сока любого цитруса.
  9. «Деревенская». Жирные сливки смешать в равной пропорции с творогом и добавить немного свежего морковного сока. Смесь нанести на лицо на полчаса.
  10. Профилактическая из масел. Чтобы не переживать, как убрать морщины, их надо стараться предупреждать. Для этого можно 2 раза в неделю делать маску из масел и яйца. 1 желток смешать с 3 граммами камфорного или касторового масла, обработать кожу, выждать 30 минут, ополоснуть теплой водой. Маска с желтком
  11. В видео представлен рецепт простой и эффективной маски против первых морщин, рекомендованной для жирной кожи:
Читать:  Применение масла мяты для губ

Домашние средства эффективны только при регулярном применении. Все продукты должны быть свежими и использоваться один раз

Косметика против первых возрастных изменений кожи

Для тех, у кого нет времени или желания делать маски, лосьоны, кремы и тоники из натуральных продуктов, производители косметики предлагают огромный выбор продукции для устранения первых признаков старения. Профессиональная косметика anti-age отличается высокой концентрацией и содержит такие вещества, которые в домашних условиях добыть невозможно.

Производители косметики предлагают большой выбор продукции, направленной на устранение признаков старения. Залогом успеха станет регулярное использование средств.

Косметика от морщин

Топовые кремы против морщин:

  1. Компания Vichy предлагает большой ассортимент кремов, сывороток, гелей и других средств для борьбы со старением кожи. Все продукты Vichy обогащены активными веществами и содержат в составах экстракты целебных растений и витаминные комплексы. Крем Vichy Liftactiv Supreme получил огромное количество положительных отзывов со стороны женщин, использовавших его. Средство от Vichy обеспечивает легкий лифтинг-эффект, разглаживает незначительные морщинки, хорошо питает эпидермис. Виши
  2. Косметика от американского производителя предназначена для людей разных возрастных групп. В антивозрастной линейке представлен крем от первых морщин Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate For Face and Eye, который также помогает защитить кожу и от воздействия ультрафиолета. Этот крем для лица отлично устраняет и морщины вокруг глаз. Клиник
  3. По мнению многих женщин, средство Avene Ystheal Plus — лучший крем для чувствительной кожи. Его состав обогащен питательным маслом картама и ретинолом. Одно из его преимуществ – гипоаллергенность. Этот крем для лица имеет воздушную текстуру и очень легко впитывается. Авене
  4. Estee Lauder. Крем от первых морщин Estee Lauder Revitalizing Supreme обладает неплохим эффектом лифтинга, выравнивает цвет кожи, устраняет мелкие морщинки. Судя по отзывам пользователей, это лучший крем для кожи, склонной к жирности, так как его текстура невероятно легка. Эсте лаудер
  5. Средства от Натура Сиберика против первых морщин не уступают по своему качеству и эффективности многим дорогим брендам. Косметика этого производителя создается на основе натуральных лекарственных компонентов. В основном ингредиентами служат вещества, добытые из растений Сибири. Дневной увлажняющий крем от первых мимических морщин, в состав которого входит алтайская облепиха, предотвращает их образование и удаляет первые признаки морщин. Есть также и ночной крем для лица из этой серии. Natura Siberica от морщин

Заключение

Чем раньше начат правильный уход за кожей, тем выше его эффективность. Удалять первые признаки увядания можно разными способами. В борьбе с морщинами помогают косметологические процедуры, гимнастические упражнения, массаж, средства народной медицины и профессиональная косметика. Выбирая методы, главное – подбирать то, что подходит по типу и состоянию кожи. Регулярный уход за лицом поможет сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Dariana

    Первые морщины это как первый звоночек, пора бороться со старением. Я пересмотрела свой рацион, больше зелени и меньше мяса. Еще пью карнозин эваларовский, и внешний уход конечно. Скраб, маски, фитнес. Старение, конечно наступит, но есть шанс его хорошенько отсрочить.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: